Bu eğitim, meditasyon pratiğini yüzeysel denemelerden çıkarıp; kendi içsel düzenine göre sistemli ve sürdürülebilir bir hale getirmek isteyenler için hazırlanmıştır. Selay Kargı’nın yıllar içinde geliştirdiği teknik altyapı, grup dinamiğiyle birleşerek katılımcıların beden, zihin ve enerji uyumunu adım adım inşa etmesine olanak tanır. Her hafta farklı bir tema ve teknikle, uygulama odaklı ilerlenir.

Eğitim İçeriği:

1. Hafta: Meditasyona uygun ortam oluşturma ve materyal seçimi

2. Hafta: Bedenin enerjisel desteği – duruş teknikleri ve doğal taş kullanımı

3. Hafta: Çakraların işleyişi ve spiritüel yasaların temel prensipleri

4. Hafta: Mudralarla enerji akışını yönlendirme

5. Hafta: Mantralar ve sesin zihinsel odak üzerindeki etkisi

6. Hafta: Nefes tekniklerine giriş – farkındalıkla nefes alma

7. Hafta: Nefes uygulamalarında derinleşme

8. Hafta: Genel tekrar, meditasyon pratiği ve kapanış buluşması (satsang)

Eğitim süresince her katılımcının gelişimi takip edilir ve bireysel ihtiyaçlara göre yönlendirmeler yapılır.

Katılımcı sayısı sınırlı tutulur, grup enerjisiyle birlikte kişisel farkındalık süreçleri de güçlenir.

Eğitim sonunda dijital katılım belgesi iletilir.